Exercitii stretching

Alege grupa musculara pentru care doresti sa afli exercitii noi:

ABDOMEN | BICEPS |PICIOARE | PIEPT | TRICEPS


  • Ce este stretchingul?

Stretchingul este una dintre cele mai noi metode de fitness, care permite exersarea constanta a mobilitatii partilor musculare, prin intinderea muschilor. Se executa intr-o maniera simpla, dovedindu-se eficienta atat pentru barbati cat si pentru femei. Stretchingul se combina perfect cu exercitiile fitness cu greutati, imbunatatind rezultatele uimitor de mult.