Sanatate

Fa culturism sanatos. Citeste articole care te ajuta sa-ti mentii un stil de viata sanatos.

Durerile de spate

23 ianuarie 2014 // 0 Comments

Cu totii probabil am avut macar o data dureri de spate (partea lombara in special) datorita antrenamentelor de la sala. Exercitiile culpabile sunt ramatul cu haltera sau cu bara, ...

Efectele proteinelor

7 ianuarie 2014 // 1 Comment

Inca din secolul al XIX-lea, un chimist pe nume Dr. Liebig a descoperit ca muschiul creste direct proportional cu consumul de proteine din corpul uman. De altfel, daca ne uitam la ...

Despre steroizi. Merita?

30 decembrie 2013 // 1 Comment

O problema grava despre care se vorbeste peste tot in randul practicantilor culturismului se refera la consumul exagerat de steroizi. Este un lucru obisnuit in special pentru cei ...

Dureri aparute la sala

17 decembrie 2013 // 2 Comments

Din cate am constatat pentru multi dintre sportivi, incheieturile sunt cele mai vulnerabile si pot deveni o problema dificila, mai ales in cazul culturistilor. La ele apar primele ...
1 2