Idei si tehnici de antrenament

Secretele culturismului le gasesti aici! Descopera ce numai culturistii profesionisti stiu.

Antrenamentul cu greutati mari

6 aprilie 2015 // 0 Comments

Cercetarile redefinesc ceea ce cunostem deja despre antrenament si nutritie.Adevarul din spatele “portitei anabolice”, despre cata proteina trebuie sa consumi si multe altele. ...

Secretele bratelor imense

27 februarie 2014 // 1 Comment

Oarecum v-am indus in eroare cu acest titlu pentru ca nu exista anumite secrete ce ne vor dezvolta bratele peste noapte. Insa exista mici tehnici si idei pe care daca le veti urma ...

Antrenament pentru endomorfi

6 ianuarie 2014 // 2 Comments

In articolul acesta am incercat fiecare sa ne aflam tipul somatic prin prisma caracteristicilor descoperite. Probabil ca ai fost usor dezamagit sa afli ca esti endomorf, dar eu am ...

Antrenament pentru mezomorfi

5 ianuarie 2014 // 2 Comments

In articolul „Ce tip somatic sunt?” am incercat fiecare  sa ne descoperim tipul somatic dupa anumite criterii de baza. Daca din acea schema a reiesit ca esti mezomorf ...
1 2