Secretele bratelor imense
Oarecum v-am indus in eroare cu acest titlu pentru ca nu exista anumite secrete ce ne vor dezvolta bratele peste noapte. Insa exista mici tehnici si idei pe care daca le veti urma ...
februarie 2014
Alimente pentru cresterea musculara
Despre nutritie am tot vorbit pe aici, insa nu am stabilit anumite alimente care pot ajuta cresterea masei musculare. Alimentatia fiind esentiala in viata unui culturist, trebuie ...
Antrenament masa musculara si cardio
Nu putini sunt cei care sustin ca antrenamentul cu greutati pentru cresterea masei musculare si antrenamentul cardio nu se potrivesc nicicum in aceiasi zi, de aceea am hotarat sa ...
Cel mai bun exercitiu pentru spate
Pentru a intelege mai bine cum iti poti devolta muschii dorsali ar trebui sa stii cateva chestii despre acestia, si anume: localizarea lor, cum sunt atasati, ce actiuni pot ...
Copyright © 2018 | Powered by Red Solution