In cei sapte ani de acasa suntem invatati de ai nostri ca intr-o zi trebuie sa avem trei mese: mic-dejun, pranz si cina. Programul este excelent, insa nu si atunci cand principiul nostru este cresterea masei musculare. Cel putin asa …

Modul ideal de a te energiza nu este nicidecum folosirea “energizantelor” din comert care contin foarte multe zaharuri si nu sunt deloc sanatoase. Chiar si cafeaua poate avea efecte negative consumata in cantitati mari. In acest articol vom prezenta 3 …

Femeile care practica culturismul dobandind astfel un trup robust si infiorator nu sunt tocmai apreciate de oamenii obisnuiti, deseori nici macar de barbatii care practica acelasi sport. Insa trebuie sa ai in vedere ca a merge la sala nu este …

Pentru a intelege mai bine cum iti poti devolta muschii dorsali ar trebui sa stii cateva chestii despre acestia, si anume: localizarea lor, cum sunt atasati, ce actiuni pot efectua ei. Scurta anatomie   Dupa cum se observa si in …

1 2 3 6